Pour atténuer votre risque cardiovasculaire
- Assurez-vous d’informer votre médecin de famille de vos antécédents familiaux.
- Discutez de risques et de mode de vie avec vos enfants et vos frères et soeurs.
Certaines maladies sont plus courantes dans certaines familles que dans d’autres. Votre propre risque peut être plus élevé que la moyenne en raison des gènes dont vous avez hérité. Il peut aussi être élevé parce que tous les membres de votre famille partagent sensiblement le même mode de vie et ont des attitudes similaires face à l’alimentation et l’exercice. Si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire, vous devriez essayer d’apporter des changements à votre mode de vie pour réduire votre risque.
Vous ne pouvez pas changer votre bagage génétique si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire, mais vous pouvez faire énormément de choses pour prévenir ou éviter la maladie. Savoir que vous êtes plus à risque pourrait vous motiver à prendre des précautions pour maîtriser vos facteurs de risque.