Maureen Monaghan
Je n’ai jamais accordé beaucoup d’importance à mon anniversaire. Cependant, célébrer mon anniversaire me permet souvent de renouer les liens avec mes amis. Avec les années, j’ai eu la chance de me faire de très bons amis qui m’offrent d’aller dîner ou souper pour fêter mon anniversaire. Bien que je continue d’aimer me retrouver avec mes amis, je suis beaucoup plus consciente des sorties au restaurant que cela implique. L’an passé, pendant que je déployais mes efforts pour perdre du poids, j’ai tenté de gérer mes sorties en sélectionnant au préalable les restaurants et les repas qui conviendraient à mon régime. Cela a fonctionné quelque peu, mais j’ai tout de même pris du poids durant ce mois. Maintenant que mon poids a atteint un plateau, je me sens très découragée lorsque je reprends du poids que j’ai travaillé si fort à perdre. Par conséquent, cette année j’essaie de séparer l’aspect social des sorties au restaurant. J’ai demandé à mes amis d’aller prendre un thé, de venir me visiter ou de faire une marche, plutôt que d’aller au restaurant. Ainsi, je me retrouve en bonne compagnie sans m’inquiéter du prix à payer plus tard après un mois de frénésie alimentaire.